Risksalon.org – Apakah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, tapi bingung harus mulai dari mana? Banyak orang gagal diet bukan karena kurang niat, tapi karena tidak punya panduan yang jelas. Nah, salah satu cara yang bisa membantu adalah mengikuti menu diet 30 hari. Dengan pola makan yang teratur, terarah, dan…
risksalon.org – Ada banyak orang yang sedang menjaga pola makan sering bingung bagaimana cara masak dada ayam buat diet agar tetap enak, tidak hambar, tapi juga rendah kalori. Dada ayam adalah pilihan populer karena tinggi protein dan rendah lemak, sehingga cocok untuk menurunkan berat badan maupun membentuk otot. Namun, masalahnya…